Ha kipróbálnád a TÉNÉ-t, macera nélkül…
…akkor ez a csomag Neked szól:
Átgondoltam, hogy Neked már ne kelljen:
Ennél egyszerűbb nem lesz…
Az ételeket úgy állítottam össze, hogy
Mások szerint ilyen
„Nekem egy ilyen élethelyzetben a legnagyobb ajándék, hogy nem kell gondolkodni, készen elém van téve mit csináljak. Úgy érzem ez menni fog!”
„Nagyon praktikusnak és könnyen elkészíthetőnek találtam az itteni recepteket. Szerintem, aki nem járatos a konyhában sem, még annak sem okozhatnak fejtörést.”
„Nagyon örültem a videónak, mert így láthattam, hogy hogyan is kell főzés közben kinéznie az ételnek. Nekem ez nagy segítség. Ezekből az ételekből még a kisfiam evett, … a férjemnek minden nagyon nagyon ízlett, és persze nekem is.”
Indulj el velem!
Szeretettel üdvözöllek,
Dr. Andrási Nóra vagyok – növényi étrend szakértő és mentor.
A teljes értékű növényi étrend segítségével nyertem vissza az egészségem és őrzöm meg a családomét – azon dolgozom, hogy ez számodra is könnyen elérhető legyen!
Inzulinrezisztens, PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor, a mindenmentes.hu és három növényi alapú szakácskönyv szerzője. Lenyűgöz a TÉNÉ-ben rejlő lehetőség, ezért folyamatosan képzem magam, hogy minél többet tudhassak róla.
2020 óta átfogó online tanfolyamok keretében adom át a tudásom és segítek másokat a változtatásban (itt tudhatsz meg többet) – már többszázan szavaztak bizalmat nekem, amiért nagyon hálás vagyok! A „nagy” kurzusaim mellett felmerült az igény egy kisebb, „belépő szintű” csomagra is, így született meg a „Friss hajtás Elindulok!”.
Ha többet szeretnél tudni rólam, kattints ide.
Pillants bele!
Ha még mindig bizonytalan vagy,
és nehezen hiszed, hogy Te is tudnál teljes értékű növényi étrend szerint főzni és enni két hétig (vagy tovább…) akkor nézd meg a bevásárló listát és a konyhámat (teljes felszereléssel), ahol ezeket az ételeket készítettem – hogy lásd, nincs bennük semmi rendkívüli! Ehhez ide kattintva add meg az email címed, és már küldöm is a listát és a videót.
Gyakran ismételt kérdések:
Gluténmentesek-e a receptek?
A receptek gluténmentesek, de zabpelyhet tartalmaznak. Kenyér, tészta is kelleni fog egy-egy ételhez, ezekből természetesen tudsz gluténmenteset választani.
Van-e az ételekben szója, tofu vagy más formában?
Két receptben használtam tofut és/vagy szójaszószt, és mindkét esetben adok helyettesítési lehetőséget.
Inzulinrezisztens vagyok, én is kipróbálhatom ezt a csomagot?
Inzulinrezisztenciában jobbnak tartom nagyobb körültekintéssel elkezdeni a változtatást, erre a 10 hetes Friss hajtás kurzusom alkalmasabb szerintem. Ezzel együtt, adtam tippeket ebben a csomagban is, hogy mire figyelj, ha inzulinrezisztens vagy – így is alapos ízelítőt kaphatsz a TÉNÉ-ből.
Mennyi időre lesz szükségem ahhoz, hogy elkészítsem ezeket az ételeket?
Ez nyilván attól is függ, hogy mennyire vagy gyakorlott szakács, de heti 2-3 alkalommal 1-2 órát tartok reálisnak. Általános tapasztalat, hogy a hagyományos fogásokhoz képest TÉNÉ ételeket főzni jelentősen gyorsabb és egyszerűbb, tehát ha már főztél korábban is, akkor ez várhatóan könnyebben fog menni.
Hány főre írtad az adagokat?
Az Elindulok! csomag receptjeit egy főre számoltam (ez azt jelenti, hogy általában két adagos a recept, hogy ne kelljen minden nap főzni).
Ha nem találod a választ a kérdésedre, tedd fel a kapcsolat űrlapon!
Rendeld meg itt:
Friss hajtás Elindulok!
TÉNÉ kezdőcsomag
Mindez egyetlen főzőóra áráért:
24.500 Ft
